Stress löst sich in Dampf auf

 

Die Dampfsauna ist das Nonplusultra im Bad. Sie kann zusätzlich in Duschkabinen mit Massagebrausen installiert werden. Die Vorteile der Dampfsauna sind zahlreich:

 

 


Für die Gesundheit

 

Der warme und feuchte Dampfstrom stimuliert den Kreislauf, trägt zu einer Entlastung der inneren Organe bei und bekämpft Erkrankungen der Atmungsorgane. Ferner ist Dampf gegen rheumatische Schmerzen, Menstruationsschmerzen und zur Lockerung der Muskulatur geeignet.

 

 

 

Für die Schönheit

 

Die Wirkung des Dampfes spielt auch für die Schönheit eine wichtige Rolle. Durch die Erweiterung der Poren wird die Haut von Unreinheiten befreit, wird weich und elastisch. Ferner beugt die feuchtigkeitsspendende Wirkung des Dampfes Falten vor, mildert sie und bekämpft gleichzeitig Cellulitis, vor allem wenn die Sauna mit einer lauwarmen Dusche beendet wird.

 

 

 

Es ist nahezu unbeschreiblich, wie sich die Dampfsauna auf das Wohlbefinden des Menschen auswirkt - man muss es einfach ausprobieren!

 

 

Die Dampfsauna aus der Nähe betrachtet

 

Wesentliche Voraussetzung für eine wirksame Dampfsauna ist die gleichmäßige Verteilung der Temperatur und des Dampfes in der Duschkabine. Der Dampf ist in nur 3 Minuten verfügbar. Je nach Systemausstattung kann zwischen 1 bis 5 Klimastufen ausgewählt werden, das heißt von mild bis sehr heiß.

 

 

Der gute Rat zur Benutzung der Dampfsauna

  • Keine Sauna kurz nach dem Essen durchführen, mindestens 30 Minuten warten
  • die Höchstdauer der Sauna sollte 25 Minuten nicht überschreiten
  • ältere oder herzkranke Personen sollten zuvor einen Arzt konsultieren
  • nach Beendigung der Dampfsauna ist es empfehlenswert, sich mit einer lauwarmen Dusche abzuspülen, sich kräftig abzutrocknen und auf die Haut eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen
  • vor und nach der Sauna ist es zweckmäßig, Wasser oder Fruchtsaft zu trinken
  • während einer Schwangerschaft sollte die Sauna vermieden werden

 

Wohlergehen mit Kräutern

 

Die Wirkung der Sauna kann durch Essenzen bereichert werden. Diese werden aus Kräutern gewonnen werden, welche uns seit Jahrhunderten ihre gesundheitlichen Heilkräfte zur Verfügung stellen. Der Dampf tritt in Kontakt mit den Essenzen, die sich in einen eigens dazu vorgesehenen Behälter befinden und ihre heilenden Kräfte in der Duschkabine verteilen.

Es gibt vier Arten der Kräutermischungen mit den folgenden unterschiedlichen Wirkungen: erfrischend, stimulierend, entspannend und kräftigend.